RECETAS

ZUMO DE PLÁTANO, MELOCOTÓN Y FRESA

Ingredientes

1 plátano pequeño

4 melocotones

200 g de fresas

2 zanahorias

20 g de almendras remojadas en agua (8 horas)

Comentario nutricional

Cuando nos falta serotonina, aumenta el riesgo de padecer depresiones, insomnio, fatiga, ansiedad, sensibilidad al dolor, etc

Preparación
  1. Lavar, deshuesar y trocear los melocotones deshuesados, las fresas y las zanahorias. 
  2. Pelar y trocear el plátano. 
  3. Introducirlo todo en Chef Plus Essential Pro, alternando los alimentos menos pulposos (como plátano y almendras) con alimentos con más pulpa (zanahorias o fresas) y servir con hielo.

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